Senam Hamil

Senam Hamil

Senam hamil dapat dilakukan oleh seorang ibu hamil sejak usia kehamilan 24 minggu sampai menjelang kelahiran. Senam hamil yang dilakukan secara teratur dapat memberikan keuntungan pada saat persalinan yaitu pada masa kala aktif (kala II) menjadi lebih pendek, mencegah terjadinya letak sungsang dan mengurangi terjadinya insiden seksio sesaria.

Tujuan Senam Hamil
a. Meningkatkan kesehatan fisik dan psikis serta kepercayaan pada diri sendiri dan penolong dalm menghadapi persalinan.
b. Senam hamil yang tertur dapat menjaga kondisi otot – otot dan persendian yang berperan dalam mekanisme persalinan.
c. Membimbing wanita menuju suatu persalinan yang fisiologis (normal).


Jadwal hari sabtu pk. 16.30 wita dan Minggu Pkl 08.30 Wita

Facebook Comments